–টমাস মফেট
৪২. তবু জগতের যত পবিত্র গ্রন্থ ভজনালয়
একখানি ক্ষুদ্র দেহের সম পবিত্র নয়।
কাজী নজরুল ইসলাম
৪৩. খাদ্যের মতো কামও শরীরের স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য অপরিহার্য, সুতরাং ধর্মের এবং অর্থের মতো এটাও মানুষের পক্ষে সমান গুরুত্বপূর্ণ।
বাৎসায়ন
৪৪. অজ্ঞানের মুখই তাকে ধ্বংস করে, ওষ্ঠধরই তার গলায় ফাঁস।
হযরত সোলায়মান (আ.)
৪৫. যে-ব্যক্তি রোগ পুষে রাখতে চায়, তার চিকিত্সা নেই। যে-ব্যক্তি চিকিৎসকের কাছে রোগ গোপন করে তার আরোগ্য নেই।
–হযরত আলি (রা.)
৪৬. স্বাস্থ্যের প্রতি অসাবধানতার দরুন অকালে বৃদ্ধ হবার মতো লজ্জাকর ব্যাপার আর কিছু নেই।
সক্রেটিস
৪৭. স্বাস্থ্যরক্ষার প্রথম কথাই হচ্ছে সুখী থাকা।
ফ্রান্সিস বেকন
৪৮. ডাক্তারদের ভুল এই যে, তাঁরা শরীরকে সারাতে যান মনকে বাদ দিয়ে। অথচ মন এবং শরীর একই–আলাদাভাবে তাদের চিকিৎসা করা উচিত নয়।
প্লেটো
৪৯. গগনমণ্ডল মেঘাচ্ছন্ন হইলে পূর্ণচন্দ্রের সুধাময় কিরণ প্রকাশ পায় না। সেইরূপ শরীর অসুস্থ হইলে শারীরিক ও মানসিক কোনোপ্রকার সুখ আস্বাদনে সমর্থ হওয়া যায় না।
–অক্ষয়কুমার দত্ত
৫০. যে সংসারে ভালো থাকতে চায় সে কখনো স্বাস্থ্যকে অবজ্ঞা করে না।
–জি. ডব্লিউ. কারটিস
৫১. যত প্রকার সম্পত্তি আছে স্বাস্থ্যই তন্মধ্যে সবচেয়ে বড় সম্পত্তি, একজন মলিন মুচি একজন রুগ্ণ রাজা অপেক্ষা ভালো।
–বিসস্টাফ
৫২. সচ্ছলতা ও স্বাস্থ্য এই দুইটি মহাদানের মূল্য প্রায় লোকেই হৃদয়ঙ্গম করিতে পারে না।
–আল-হাদিস
৫৩. স্বাস্থ্যবান দেহ আত্মার থাকার জন্য পরিপাটি অতিথিশালাস্বরূপ, আর রণ দেহ আত্মার থাকার জন্য কারাগারস্বরূপ।
–বেকন
৫৪. সর্বপ্রথমে সুখ নির্ভর করে শারীরিক স্বাস্থ্যরক্ষায়। জর্জ উইলিয়াম কারটিন ৫৫. ভালো স্বাস্থ্যের চেয়ে সম্পদ বেশি মূল্যবান নয়।
স্কট
৫৬. আমি আমার প্রচুর অর্থ দিয়ে সবকিছু কিনতে পেরেছি, কিন্তু স্বাস্থ্য কিনতে পারিনি।
–এডওয়ার্ড ডায়ার
৫৭. স্বাস্থ্য অপেক্ষা উত্তম কোনো সম্পদ নেই। আর স্বাবলম্বন অপেক্ষা উত্তম কোনো নিয়ামত নেই।
লোকমান হাকিম
৫৮. কোনো অজীর্ণ রোগগ্রস্ত ব্যক্তিই জীবন সম্বন্ধে কোনো সুস্থ ধারণা বহন করতে পারে না।
–উইলিয়াম ওসলায়
৫৯. দীর্ঘস্থায়ী রোগ মানুষকে উদ্ভ্রান্ত করে তোলে।
স্যামুয়েল জনসন
৬০. ডাক্তার রোগ দমন করে আর প্রকৃতি ভালো করে দেয়।
–অ্যারিস্টটল
৬১. ডাক্তাররা এমনই এক ধরনের মানুষ যারা এমনই সব ওষুধপত্রের নির্দেশ দেন যে-সম্বন্ধে তারা খুব অল্পই জানেন আর এমন সব রোগ আরোগ্যের ওষুধ দেন যে-রোগ সম্বন্ধে আরও কম জানেন; এবং এমন লোকদের সেই রোগের ওষুধ দেন যাদের সম্বন্ধে তাঁরা একেবারে কিছুই জানেন না।
ভলতেয়ার
৬২. অন্যের মুখ বন্ধ করানোর আগে নিজের মুখ বন্ধ করো।
–সেনেকা
৬৩. যদি তুমি স্বাস্থ্যের প্রতি যত্ন নিতে, তবে ব্যাধি তোমাকে বিরক্ত করত না।
সক্রেটিস
৬৪. আমার মতে মানুষের প্রাপ্ত জিনিসের মধ্যে স্বাস্থ্যই সর্বোৎকৃষ্ট জিনিস। নির্মল মনের অধিকারী হতে পারলে নির্মল স্বাস্থ্যেরও অধিকারী হওয়া যায়।
ইপিকারমাস।
৬৫. এই তিনটিকে সকাজে ব্যবহার করুন–চক্ষু, জিহ্বা এবং হাত।
মওলানা ভাসানী
৬৬. সকল প্রকার যন্ত্রণার মহৌষধ হচ্ছে আনন্দ এবং ঘুম।
ক্রিস্টি রসেটি
২৭. আলো-আঁধার
১. ঈশ্বরের ছায়া হচ্ছে আলো।
–প্লেটো
২. প্রত্যেকটি আলোর পেছনেই ছায়া আছে।
–এইচ. জি. ভন
৩. আলোর পেছনে ছায়া থাকে।
–লংফেলো
৪. এমনকি চুলের একটা নিজস্ব ছায়া আছে।
–ডব্লিউ. এস. ন্যাপস লে
৫. অন্ধকার নাহি যায় বিবাদ করিলে
মানে না বাহুর আক্রমণ; একটি আলো-শিখা সুমুখে ধরিলে নীরবে করে সে পলায়ন।
–রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর
৬. আলো কখনো লুকানো যায় না, তা অন্ধকার বিচূর্ণ করে উদ্ভাসিত হবেই।
–টমাস উইলিয়াম পার্সন
৭. আলোকে অন্ধকার লুকিয়ে রাখতে পারে না।
ইয়ঙ্গার
৮. আলোতে আলো সুস্পষ্ট নয়, কিন্তু অন্ধকারে সে চিরউজ্জ্বল।
এডমণ্ড বার্ক
৯. আলোকে যতদূর সম্ভব ঊর্ধ্বে তুলে ধরো।
থিওডোর রুজভেল্ট
১০. একটি কাঠি পোড়ানোর আলোও তারাকে লুকিয়ে রাখতে পারে, কিন্তু তারা আবার দেখা যাবে।
–ভলতেয়ার
১১. আলো তার পদচিহ্ন
আকাশে না রাখে,
চলে যেতে জানে তাই
চিরদিন থাকে।
–রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর
১২. আলো থেকে কাউকে বঞ্চিত কোরো না, কারণ অন্ধকারের জ্বালা বড় দুঃসহ।
–রজার ‘ব।
১৩. অন্ধকারকে ভয় কোরো না, কবরের ভয়াবহ অন্ধকারের কথা চিন্তা করো।
বায়রন
১৪. আলো আমার আলো–এটাই মানুষের প্রার্থনা হওয়া উচিত।
–এলেইন
১৫. দিনে আমরা সে পরিশ্রম করি, ক্লান্ত হই, রাতের বুকে আশ্রয় বিশ্রাম ও সম্ভোগের সুখে তার সবটুকু প্রায় ধুয়ে-মুছে যায়।
অজ্ঞাত
১৬. মানুষ সারাজীবন আলো আলো করে কেবল ক্রন্দনই করে, কিন্তু আসল আলোর সন্ধান সবাই পায় না, কেউ কেউ পায়।
লাওয়েল
১৭. আলোই সত্য, সত্যই আলো।
মিশেল কোয়াস্ত
১৮. অন্ধকার থেকে যে বেরিয়ে আসতে পারে, সে-ই আলোকের সন্ধান পায়।
মৈত্রেয়ী দেবী
১৯. আলো আমার আলো–এটাই মানুষের প্রার্থনা হওয়া উচিত।
এলেইন
২০. কেরোসিন শিখা বলে মাটির প্রদীপে
ভাই বলে ডাক যদি দেব গলা টিপে।
হেনকালে গগনেতে উঠিলেন চাঁদ,
কোরোসিন শিখা বলে, এসো মোর দাদা
